1/13(木)PMベビーマッサージ＆おうち性教育 お申込み受付中です！

ベビーマッサージとおうち性教育　再開します！ 

杉並区の子育て応援券対象のクラスは、1/13(木)です！

お申込みお待ちしております♪

↓お申込みと詳細はこちらから

https://coubic.com/nijiirojikan/957061

※お申込み時に日時にチェックを入れていただくと次ページに進みます。

ロゴ＆団体名 新しくなります！

子育てサロンにじいろじかんは

本年より

『にじいろじかん

～ライフスキルを育む性教育～』

として活動を続けてまいります！

designed by TERAYAMA Marie

現在の活動内容に合わせ、また誰にでもワールドスタンダードの性教育をお伝えし、一緒に学んでいくことができるよう、ロゴも分かりやすく新しくなりました。
もちろん子育て中の方への講座等も今まで通り継続します！

性教育も進化していますよ～！一緒に学んでいきましょう♪
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

新年最初は1/13(木)『ベビーマッサージ＆おうち性教育』

明けましておめでとうございます！

新年最初は

1/13(木)『ベビーマッサージ＆おうち性教育』！

毎月開催、杉並区の子育て応援券対象のクラスです！

コロナの影響で休止しておりましたが、

場所等を変更しリフレッシュして再開致します♪

産後のお母さん、お父さんのサポートやコミュニケーションの場がまだまだ限られているコロナ禍。

孤独感を深めてしまうと、子育てに大きな影響があることが分かっています。

まわりで1歳未満のお子さんを子育てしている方がいらっしゃいましたらぜひご案内くださいませ！！

杉並の子育て支援に携わり、パパママ学級も担当していた

にじいろじかん杉並在住メンバーでお待ちしております！！

『ベビーマッサージ＆おうち性教育』

【対象】

・生後12か月までの赤ちゃんとご家族

・妊婦さんとパートナー　※妊婦さんはお人形で練習ができます

双子・三つ子ちゃんもOK！

【詳細】

・定員　：　親子５組

・1月開催日　：　2022年　1月13日（木）13:30~15:00

・場所　：　西松会館　杉並区松庵2-13-24

　(西荻窪駅　徒歩約10分　五日市街道からすぐ)

・参加費　：　2,000円（オイル、防水シート、手順書付）　　

★杉並区子育て応援券対象★

※応援券でのお支払いの場合は、お申込み時に　当日現金払い   を指定してください

※ご予約の際、日時にチェックをいれていただくと次に進みます。

※毎月開催。次回日時は未定です。場所は西荻窪駅エリアとなります。

詳細、お申込みはこちらから

昨年はにじいろじかんの講座に多くの方が参加してくださり、

たくさんの繋がりもでき、とても嬉しく励みになった一年でした。

私たちも勉強を続けていきます♪

今年も一緒に学べる場、おしゃべりできる場でお会いしましょう♪

本年もどうぞよろしくお願い致します。

にじいろじかん

LINEで月一回次回のお知らせを配信しています。ぜひご登録ください♪

HP　https://nijiirojikan.localinfo.jp/

Blog　https://nijiirojikan.blogspot.jp/

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オンライン講座「男の子ママ大集合!」終了しました！

 今年最後の講座、

【第2回　男の子ママ　大集合！！　～性教育の専門家に聞いてみよう！～】

が無事終了しました！

性別って簡単に言うのは難しいのだけど、

やっぱり男の子を育てているお母さん方が、

どうしたらいいか分からないと悩んでいたり、

見ないように、気づかないように、ってしていることって結構多くて・・・。

なので、少しでもお役に立てたようであればとても嬉しいです！

こんなタイトルでしたが、

もうすぐ父親になるという方もご参加くださったのは嬉しいことでした！

講師の岡山睦美先生は

男子中高一貫校でも養護教諭(保健室の先生)をされていたことのある方。

からだの仕組みとしての正しい知識から、

現場でのほっこりする色々なお話し聴けてとても良かったとのお声を複数いただきました。

きっとなんでも相談に立ち寄れる保健室だったのでしょう♪

そんな保健室が増えると、

子だけでなく親にとってもいいですね～！

また、最後におっしゃっていた、

「男の子のカラダってとても神秘的で、すごいですよね。

そう思えると子どもと話すときの話し方が変わってくるんじゃないかな。」

と。

お人柄の伝わる講座でした☆

ご参加の方全員に感想などお話しいただくことができ、

他の方の悩みや気づきがシェアできとても貴重な時間となりました。

ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました！！！

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今回、土日開催や、動画配信のご希望も数件いただきました。

地域密着型のにじいろじかんですが、

今後はオンライン講座も増やしてまいります。

スローペースですが、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

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来月は久しぶりに

ベビマと乳児を子育て中のお母さんへ向けた講座が復活します♪

まわりに0歳の子育て中の方がいらっしゃいましたらどうぞお知らせくださいませ。

『ベビーマッサージとおうち性教育』

日時　1/13(木)　13：30～15:00

定員　5組

場所　西松会館　(杉並区松庵２丁目１３)

対象　1歳までのお子さんと保護者

参加費　2000円（オイル、防水シート、手順書付）

　※杉並区子育て応援券対象

武蔵野市は吉祥寺南町、東町の方は近いかもしれません。

お申込みは近日中です！(すみません！）

定員が少ないので、ご参加希望の方はひとまずメールにて受付いたします。

nijiirojikan@gmail.com

LINEやHP、SNS等でご確認くださいませ。

第2回 男の子ママ 大集合！！について

12/14(火)のオンライン講座は明後日となりました！

【第2回　男の子ママ　大集合！！　～性教育の専門家に聞いてみよう！～】

お申込みの方には12/10に当日のアドレスをお知らせするリ

マインドメールをお送りしております。

届いていない場合はご連絡ください。

お申込みは明日12/13日中は受け付けておりますよ♪

https://coubic.com/nijiirojikan/519819

リマインドメールは順次お送りしておりますが、

当日の朝となる場合もありますので、ご了承ください。

第2回【男の子ママ 大集合！！】 ～性教育の専門家に聞いてみよう！～

 男子はいつから男？

ママができること、知っておきたいことは？

自尊感情にも直結する心と身体の成長。

大切だと思いつつ、どうしたらいいか分からない。

あふれるネットの情報にこの先不安もいっぱい。

でも学ぶ機会のなかった私たちですので、

専門家の先生にお話を聞いてみましょう！

男子校を含めた幼稚園から高校までの養護教諭(保健室の先生)として長年勤め、

子ども達のリアルに寄り添ってきた先生をお招きします。

日時：2021年12月14日(火)　10:15-11:30

場所：オンライン　ZOOM使用

参加費：1000円　

講師：岡山　睦美

長年にわたり養護教諭（保健室の先生）として、その4／5の時間を中学校又は中高一貫校で過ごす。幼、小、中、高、また男子校での経験を経て、2020年度からは十文字学園女子大学で養護教諭養成に携わる。にじいろじかん顧問

～講師より～

「男子の体もとても神秘的です。それをお母さんが子どもと共有できたら、性教育という改まったことではなくて、体ってすごいねーって話からフランクに話せるのかなと思います」

お申込はこちらから

～前回(対面講座時)の感想より～

初めての男の子育てでしたので、講座は、そうなんだ！の連続でしたが知識を得たことで不安がらずに構えていられるような気がします。また同じ男の子ママの皆さんの声も聞くことができ、みんな同様の想いを抱えているとわかりほっとしました。

※お申込み時に以下の設問がございます。可能な範囲でご記入くださいませ。

①何でこの講座を知りましたか？

②講座テーマに関し、講師に聞きたいこと、お悩みのことがありましたらご記入ください。

(できるだけ講座内容に反映させてまいります。類似質問が複数あった場合はまとめての対応となる場合もございます。)

※今回の講座のお支払いはクレジットカードのみとなります。

主催　子育てサロン　にじいろじかん

https://nijiirojikan.localinfo.jp/

座談会 『みんなどうしてる？おうち性教育』

性教育ってどうして必要なの？

何歳から？

どうやって伝える？？

子どもからの質問をはぐらかしてしまった・・・

学校や子供と同性のパートナーに任せたい・・・

色々出てきます！！！

でも学ぶ機会のなかった私たちですので、

伝え方を知らなくて当然！

性、いのちのはなしは、

日頃のかぞくでの会話がとても大切です。

性教育は、ライフスキル教育や人権教育、

コミュニケーション教育なんですね！

この座談会では大切なポイントをお伝えします。

そして、他の方の意見を聴いて、話して、

自分なりの性教育見つけませんか？

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日時　11/5(金)　10:15～11:30 (受付　10:00)

場所　武蔵野市　中町コミュニティセンター集会室

住所　武蔵野市中町1丁目28番5号(三鷹駅北口約5分)

講師　にじいろじかん　竹内真紀子

対象　子育て中の保護者

定員　10名

参加費　事前クレジットカード決済　800円　又は　当日現金でのお支払い　900円

お申込　https://coubic.com/nijiirojikan/490784

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月経カップのこと

 【月経カップ】

にじいろじかん竹内です😃

今年の4月にオンラインCafeを開催した時、

テーマが【生理】で話題になった【月経カップ】。

産後1年4か月だった私は

生理が再開したかしないかという時で、

知識はあっても経験談としてお伝え出来ず、

後日お伝えしますねー！としてから約5か月経ちました。

あれから、毎月の生理で試してみましたよ❣️

試して思ったのは、

👉慣れるまでは練習がいること。慣れれば簡単！

👉交換頻度がナプキンより圧倒的に少なくて楽！

👉ボトムスなど洋服を選ばない♪

👉自分のカラダを知るきっかけになる！

　→経血量が見える、膣の場所や特徴が分かる→不調に気づきやすい

👉数年間使用可能なのでゴミがかなり減る　など。

とにかく、

生理期間が快適に過ごせるアイテムの

選択肢が増えたということは間違いありません✨

🌝私の月経カップと生理中の暮らし🌝

🌙使用している月経カップ

・フルムーンガール　小

https://www.fullmoongirl-cup.com/

・ローズカップ　大　

https://www.rosecup.jp/

🌙使用時間

朝6-8時頃装着

↓

18時前後のお風呂の際に取り出す

↓

お風呂から就寝時は布ナプキン

(もともと布ナプ大好きなんです！

何となく月経カップを装着していない時間が欲しくて😊

製品によって定められた使用時間を守れば再装着で問題ありません)

↓

就寝前に装着

↓

上に戻る

🌙洗浄

お風呂で取り出した時に石鹸で洗い、吊るして乾かす

私はお風呂以外で交換の際にも

水だけでさっと洗っていました。

生理期間中は煮沸消毒せず使用しています。

(自己判断です。

製品の説明書にしたがってください。)

しまう時に念のため煮沸消毒。

レンジでできるものもありますよ〜

🌙慣れるまでと外出時

オンラインCafeの時に、

『長時間の外出ではどうしたらいいの？』

という質問がありました。

月経カップは

使用時間が最大12時間が一般的な様子で、

最大6-8時間というものも。

私は下の子が小さいので

今は比較的早い時間に入浴できますが、

朝早くから夜遅くまで外にいる日は

出先で一旦取り出す必要があります。

月経カップは清潔な手で触れることができれば、毎回洗う必要はないそうです。

(参照：シェリーさんYouTube)

外出先でトイレの個室内に手洗い場があればいいですが、

そうそうあるわけではないので、

お手洗いに入る前に手をよく洗い、

月経カップを一旦取り出し、

経血をトイレに流し、再度装着すればOK👌

手に経血が付く可能性があるので

トイレットペーパーなどを片手に用意しておくと安心かな。

ただ、これはあくまで慣れてからかな❤️

まずは日中家にいられる日に試すといいと思います。

私も最初はトイレに10分程こもり、

その後も頻繁にトイレに行き漏れていないかを確認していたほど不安がありました💦

漏れているということは

ちゃんと装着できていないということで、

慣れるまでは何度もやり直したっけ！

今度こそ大丈夫！

と思っても漏れていたことがあるし、

どうかな・・・と不安に思っていたけど全く漏れず快適だったり。

そして、そんな中、

ちょっと慣れてきたときに、やってしまいました🤣

油断して勢いよく月経カップを取り出し

壁に経血をぶちまけてしまいましたー😭

まさかそんなことって‼️

10mlの経血が壁に床に鮮やかにバッと散って、それはそれはお見事でした(笑)

一歳の娘はドアの外でわめいているし、

私もわたしで一瞬パニック！

ちょっと驚かせてしまいましたが、

慣れればコツがわかり、

そんなことはありえなくなり、

外出先でも安心して使えると思います😉

まずは根気強くトライしてみてくださいね！

🌙補足

お風呂でならシャンプーで洗うのがおすすめ！

という経験者の意見を書いたポータルサイトもありましたが、

個人的にはデリケートな膣に入れるものなので、

香料などの入っていないシンプルな石鹸がいいのでは、と思っています。

また、ここまでメリットを書いてきましたが、

私は膣に常に異物が入っていると感じ、

ふと違和感を感じることがあって、また布ナプキンに戻りそうです。

でもスポーツや旅行、非常時などのためにも、

一つ購入して試して選択肢を増やしておくのはいいことじゃないかなぁと思っています🙌

使用前には必ず説明書も読んでくださいね。

🌙オススメ動画

◆タレント　シェリーさんのyoutube

https://youtu.be/z2nsOVUyWRc

◆助産師　シオリーヌさんのyoutube

https://youtu.be/OLhUNVEa_LE

🌙参考サイト

◆ELLE GIRLのサイト

おススメ月経カップや、関連情報もありました！

https://www.ellegirl.jp/wellness/femcare/a104013/b-feat-menstrual-cup-20-06/

◆今年6月にはYahooニュースでも取り上げられていました！

https://news.yahoo.co.jp/articles/010f14037099d7ca34a718def4149026a43986c1

その他、各種月経カップのサイトには使用方法が載っていますのでそちらも！

月経カップのこと、いかがでしたか？？

生理期間をポジティブに過ごすきっかけや、

考えるきっかけの一つになれば嬉しいです❣️